این یک واقعیت است که امروزه شبکه های مجازی، به خصوص اینستاگرام، به یک هویت برای برخی از اشخاص تبدیل شده است. لذا استفاده صحیح از این شبکه ها و نیز حفظ همیشگی صفحه شخصی خود در این شبکه ها از جمله اینستاگرام، دغدغه اساسی را برای بسیاری ها ایجاد کرده است. در این آموزش ابتدا با ارائه راهکارهایی برای ایمن نگه داشتن صفحه خود در اینستاگرام، در ادامه آموزشی جامع را برای بازیابی اکانت خود در صورت فراموش کردن نام کاربری، رمز عبور و یا سایر موارد ارائه خواهیم کرد. امید است که مفید واقع شود.

لطفا برای ایمن نگه داشتن اکانت خود در اینستاگرام به نکات زیر قبل از استفاده از این شبکه مجازی دقت نمایید:

ـ در زمان ایجاد اکانت حدالامکان از یوزرنیم و پسورد ساده تر و کوتاه تر استفاده نمایید

ـ نام کاربری (Username) و رمزعبوری (Password) را وارد نمایید که راحت تر می توانید به خاطر بسپارید

ـ یوزرنیم (نام کاربری) را با نام پروفایل خود اشتباه نگیرید

ـ در زمان ثبت نام، حتما آدرس ایمیل (در صورت امکان Gmail) معتبر (ایمیلی که حتما به آن دسترسی دارید) وارد نموده و با دریافت لینک Verification آن را تایید نمایید

ـ درصورتی که برنامه از شما درخواست ثبت شماره موبایل کرد حتما شماره موبایل معتبر (با سیم کارت فعال که به آن دسترسی دارید) وارد نموده و با دریافت لینک Verification آن را تایید نمایید

ـ در صورتی که موقع ثبت نام از شما درخواست ثبت ایمیل یا شماره تلفن و یا هیچ کدام نشد پس از ثبت نام به بخش Profile خود رفته و با کلیک روی Edit Profile آنها را در بخشهای مربوطه وارد کنید.

ـ از آنجایی که شماره تلفن و ایمیل تنها درگاه ارتباطی شما جهت ریست اکانتتان می باشد در ثبت دقیق آن دقت بیشتری نمایید

ـ از ثبت ایمیل یا شماره موبایل خود برای دو اکانت یا بیشتر جدا خودداری نمایید

ـ در صورتی که در ریست اکانت خود توسط موبایل به مشکل برخورد می کنید از کامپیوتر برای این کار استفاده نمایید

ـ اگر دسترسی به کامپیوتر ندارید می توانید از گوشی دیگری برای ریست اکانت خود استفاده نمایید، فقط توجه داشته باشید که بایستی سیم کارتی که شماره اش را در اکانت خود ثبت کرده اید بر روی گوشی مذکور فعال باشد

ـ مراحل بازیابی (Reset) را با دقت انجام دهید یا در صورت نیاز تکرار نمایید تا به نتیجه برسید

ـ اگر هیچ کدام از شماره تلفن یا ایمیل را در پروفایل خود ثبت ننموده اید به احتمال زیاد دیگر نمی توانید وارد اکانت خود شوید

|

نکات لازم برای استفاده صحیح از اینستاگرام Instagram

آموزش:

برای استفاده از این روش شما باید قبلا آدرس ایمیل معتبر در پروفایل خود وارد کرده باشید. اگر ایمیلی وارد نکرده اید به آموزش بعدی مراجعه کنید.

آموزش بازیابی اکانت (یوزرنیم و پسورد) اینستاگرام با استفاده از ایمیل Reset Instagram Account Using Email:

ـ ابتدا با استفاده از لینک زیر آخرین نسخه نرم افزار اینستاگرام را دانلود کرده و نصب نمایید:

دانلود اینستاگرام Instagram 10.15.0 و Instagram+ 10.14.0 و OGInsta+ 10.14.0 برای آندروید

ـ پس از نصب، برنامه را اجرا کرده و روی Log in کلیک کنید

reset.instagram.email.s1

ـ در ادامه روی گزینه Get help signing in کلیک نمایید

reset.instagram.email.s2

ـ حال روی گزینه Use Username or Email کلیک کنید

reset.instagram.email.s3

ـ در صفحه باز شده یوزرنیم Username یا آدرس ایمیل Email خود را که قبلا ثبت کرده اید وارد نموده و روی علامت فلش به راست <– کلیک نمایید

reset.instagram.email.s4

ـ در این قسمت گزینه Send an Email را انتخاب کنید

reset.instagram.email.s5

ـ پس از انجام مرحله قبلی گزینه Email sent ظاهر خواهد شد که نشان می دهد ایمیل از طرف اینستاگرام برایتان ارسال شده است

reset.instagram.email.s6

ـ حال بایستی به صندوق ایمیل خود مراجعه نمایید. وقتی وارد ایمیل خود شدید در بخش Inbox و در صورت نبود در این بخش، در بخشهای Social یا Promotions و یا حتی Spam دنبال جدیدترین ایمیل ارسال شده از طرف اینستاگرام با عنوان Help with your account بگردید و آن را باز کنید. در ایمیل باز شده روی گزینه reset your Instagram password here کلیک کنید

reset.instagram.email.s7

ـ در صفحه باز شده پسورد (رمز عبور) جدید خود را، این بار با دقت بیشتر، یکبار در کادر بالایی و یکبار در کادر پایینی وارد نمایید

reset.instagram.email.s8

ـ در پایان روی علامت تایید (تیک) کلیک کنید تا رمز عبورتان ریست شود و بتوانید از اکانت خود استفاده نمایید.

reset.instagram.email.s9

در این روش شما باید قبلا یک شماره موبایل معتبر (با سیم کارت فعال) در پروفایل خود وارد کرده باشید. اگر شماره ای وارد نکرده اید به آموزش قبلی مراجعه کنید.

آموزش بازیابی اکانت (یوزرنیم و پسورد) اینستاگرام با استفاده از تلفن همراه Reset Instagram Account Using Phone Number:

ـ ابتدا با استفاده از لینک زیر آخرین نسخه نرم افزار اینستاگرام را دانلود کرده و نصب نمایید:

دانلود اینستاگرام Instagram 10.15.0 و Instagram+ 10.14.0 و OGInsta+ 10.14.0 برای آندروید

ـ پس از نصب، برنامه را اجرا کرده و روی Log in کلیک کنید

reset.instagram.email.s1

ـ در ادامه روی گزینه Get help signing in کلیک نمایید

reset.instagram.email.s2

ـ در صفحه باز شده گزینه Send an SMS را انتخاب کنید

reset.instagram.phone.s3

ـ در این بخش پس از انتخاب کد صحیح کشور (در صورت نیاز)، شماره موبایل خود را (بدون صفر) وارد نموده و روی آیکن بعدی <– کلیک نمایید

reset.instagram.phone.s4

ـ اگر شماره خود را درست وارد کرده باشید در صفحه بعدی گزینه ای با عنوان Sent مبنی بر ارسال پیام از طرف اینستاگرام به شماره موبایل شما، ظاهر خواهد شد

reset.instagram.phone.s5

ـ به پیامهای گوشی مراجعه نموده و اس ام اسی را که از طرف اینستاگرام برایتان ارسال شده باز کنید. سپس روی لینک ارسال شده کلیک نمایید

reset.instagram.phone.s6

ـ از بین گزینه ها برنامه اینستاگرام Instagram را انتخاب کرده و روی Just Once یا Always کلیک کنید

reset.instagram.phone.s7

ـ حال در صفحه باز شده پسورد (رمز عبور) جدید خود را، این بار با دقت بیشتر، یکبار در کادر بالایی و یکبار در کادر پایینی وارد نمایید

reset.instagram.email.s8

ـ در پایان روی علامت تایید (تیک) کلیک کنید تا رمز عبورتان ریست شود و بتوانید از اکانت خود استفاده نمایید.

reset.instagram.email.s9

این روش تنها برای کسانی سازگار است که قبلا یک ایمیل معتبر در پروفایل خود وارد کرده اند لذا نمی توان از این روش برای ارسال اس ام اس به تلفن همراه استفاده نمود. اگر قبلا ایمیلی وارد نکرده اید به آموزش قبلی مراجعه کنید.

آموزش بازیابی اکانت (یوزرنیم و پسورد) اینستاگرام با استفاده از کامپیوتر یا لپ تاپ Reset Instagram Account Using PC or Laptop:

ـ ابتدا مرورگر کامپیوتر خود را باز کرده و وارد آدرس زیر شوید:

www.instagram.com

 ـ در صفحه باز شده روی گزینه Log in کلیک کنید

reset.instagram.computer.s1

ـ حال روی گزینه ?Forgot کلیک نمایید

reset.instagram.computer.s2

ـ در صفحه باز شده داخل کادر ۱، نام کاربری (Username) یا ایمیل (Email) خود را وارد کنید. در کادر ۲، گزینه های امنیتی به نمایش داده شده را به طور دقیق و با فاصله بین دو کلمه (به عنوان مثال: copias lakeside) وارد نمایید در صورتی که گزینه ها را متوجه نمی شوید روی علامت جدید (فلش به راست و فلش به چپ) یا بلندگو (برای سیستم صوتی) کلیک نمایید. در پایان روی گزینه Reset Password، گزینه ۳ کلیک کنید تا به بخش بعدی بروید

reset.instagram.computer.s3

ـ اگر مراحل قبلی را درست طی کرده باشید گزینه مبنی بر ارسال ایمیل از طرف اینستاگرام به آدرس ایمیلتان ظاهر خواهد شد

reset.instagram.computer.s4

ـ حال به صندوق ایمیل خود مراجعه کرده و در بخش Inbox، و در صورت نبود در بخشهای Social یا Promotions و یا حتی Spam دنبال جدیدترین ایمیل ارسال شده از طرف اینستاگرام با عنوان Reset Your Password بگردید. پس از یافتن، ایمیل مذکور را باز کنید

reset.instagram.computer.s5

ـ در ایمیل باز شده پس از بررسی صحیح بودن نام کاربری (یوزرنیم) خود، روی گزینه Reset Password کلیک کنید

reset.instagram.computer.s6

ـ در پایان پسورد جدید خود را، این بار با دقت بیشتر، یکبار در کادر بالایی و یکبار در کادر پایینی وارد نموده و روی Reset Password کلیک کنید تا رمز عبورتان ریست شده و بتوانید از اکانت خود استفاده نمایید.

reset.instagram.computer.s7

توجه: برای استفاده از این روش شما باید قبلا اکانت فیسبوک Facebook خود را با اکانت اینستاگرامتان لینک کرده باشید (یا اینکه اکانت اینستاگرام رو با اکانت فیسبوک ایجاد کرده باشید)، در غیر این صورت باید به سایر آموزشهای این بخش مراجعه کنید.

آموزش بازیابی اکانت (یوزرنیم و پسورد) اینستاگرام با استفاده از فیسبوک Reset Instagram Account Using Facebook Account:

ـ ابتدا با استفاده از لینک زیر آخرین نسخه نرم افزار اینستاگرام را دانلود کرده و نصب نمایید:

دانلود اینستاگرام Instagram 10.15.0 و Instagram+ 10.14.0 و OGInsta+ 10.14.0 برای آندروید

ـ پس از نصب، برنامه را اجرا کرده و روی Log in کلیک کنید

reset.instagram.email.s1

ـ در ادامه روی گزینه Get help signing in کلیک نمایید

reset.instagram.email.s2

ـ حال روی گزینه Log in with Facebook کلیک کنید

ـ البته می توانید از گزینه Forgot Password? Reset using Facebook هم استفاده نمایید.

ـ اگر قبلا در گوشی خود به اکانت فیسبوکتان Log in شده باشید نام کاربری اکانت فیسبوک شما نمایش داده خواهد شد (در غیر این صورت باید ابتدا لاگین بشوید) روی گزینه Continue as (Username) کلیک کنید تا وارد صفحه ریست رمز عبور شوید.

ـ در صفحه باز شده پسورد (رمز عبور) جدید خود را، این بار با دقت بیشتر، یکبار در کادر بالایی و یکبار در کادر پایینی وارد نمایید

reset.instagram.email.s8

ـ در پایان روی علامت تایید (تیک) کلیک کنید تا رمز عبورتان ریست شود و بتوانید از اکانت خود استفاده نمایید.

reset.instagram.email.s9